Lempeä sukellus joogan maailmaan - Online Joogakurssi aloittelijoille!

joogakurssi.jpg


Kesäinen online-joogakurssi aloittelijoille - lempeää ja helppoa joogaa netin välityksellä!
💛

Lämpimästi tervetuloa sukeltamaan mun kanssa joogan ihanaan maailmaan - lempeästi, helposti ja rauhallisesti! 🤗

Onko jooga asia, josta oot ehkä haaveillut jo tovin? Ootko miettinyt, että se saattaisi sopia sulle, muttet ole rohkaistunut menemään livetunneille? Kaipaatko lempeää ja rauhallista ohjausta, jotta sulla on tunne että osaat ja pysyt mukana? 💗

Tämä netin välityksellä käytävä kuukauden joogakurssi vastaa näihin toiveisiin täysin 🙏🏼 saat mahdollisuuden sukeltaa joogan ihanaan sekä kehoa että mieltä hoivaavaan maailmaan hyvin lempeästi, sun omassa tahdissa sekä mun rauhallisen ohjauksen avulla. Tämä kurssi on vapautettu kaikenlaisesta puskemisesta, pakosta ja pyrkimisestä johonkin tiettyyn lopputulokseen. Se mitä sä tulet tän kuukauden aikana saamaan itselles on mm.

- rauhaa
- aikaa omalle itselles
- pysähtymistä
- kehon ja mielen tasapainoa
- hyvää mieltä
- paremmin kulkevaa hengitystä
- kehon parempaa kuuntelua
- keho-mieli-sydämen avautumista
- parempaa energioiden ja aineenvaihdunnan liikkumista

joogakurssi3.jpg

Tämä joogakurssi tapahtuu Facebookissa omassa suljetussa ryhmässä. Mä ohjaan ryhmässä joka viikko 3-4 livevideota, joiden kautta pääset tekemään erilaisia joogaharjoituksia - luvassa tosi rauhallista ja rentouttavaa yinjoogaa, hieman rauhallista liikettä sisältävää YinFlowta (mun itse kehittämä tuntikokonaisuus), tuolijoogaa sekä myös yangisempaa mutta edelleen lempeää ja helppoa hatha/ flowjoogaa. Videot vaihtelee pituudeltaan - joskus harjoitus voi olla ihan lyhyt ja kevyt 10min joogahetki ja joskus tehdään tunnin harjoitus - ja kaikkea tuon väliltä! 😊

Tää kurssi sopii ERITYISEN HYVIN aloittelijoille 💗 eli JOS oot miettinyt joogaan menemistä niin tässä se tilaisuus nyt on, ihan sun edessä! 🤗💗

Tää on mahtava tapa pitää kesän aikana yllä sun kokonaisvaltaista hyvinvointia 💛💛💛

Aloitamme tän kurssi 1.6. ja se kestää 30.6. saakka. Ryhmä jää tämän jälkeen vielä Facebookiin joten voit käyttää videoita vielä kesäkuun jälkeenkin.

Tämän joogakurssin hinta on 25e. ✨✨✨

Lämpimästi tervetuloa voimaan hyvin kanssani! 💗

Voit ostaa kurssin itsellesi täältä:



Tehtäväni joogaopettajana on auttaa pysähtymään, hengittämään, rentoutumaan ja huolehtimaan omasta fyysisestä hyvinvoinnista lempeydellä ja rakkaudella. Lempeys, armollisuus ja rakkaus itseään kohtaan onkin vahvoja teemoja mun työssä.

Ilolla ja valolla,
Jenni

Koulutukset:
Joogaopettaja
(Ryt200 Seasonal Yoga, Ryt200 Flow & Yin jooga, 50h Yinjooga)
LCF Life Coach
Reikihoitaja
ThetaHealer