Tavoitteeni on auttaa sinut löytämään itsesi luo. Siis sen todellisen, autenttisen itsesi.

Et voi erottaa kehoasi mielestäsi ja tunteistasi; et voi erottaa tunteitasi mielestäsi ja kehostasi; et voi erottaa mieltäsi tunteistasi ja kehostasi.
Erottelun sijaan kannustan pysähtymään ja kuuntelemaan lempeydellä, kiinnostuksella ja rakkaudella kaikkia sinussa olevia osa-alueita.

Oman työni “miksi” on muodostunut sen kautta, mitä olen itse kokenut omalla polullani ja mistä olen kokenut saavani apua. Kaikki on edennyt juuri oikeassa järjestyksessä lähtien liikkeelle joogan aloittamisesta ja päätyen tässä elämän hetkessä terapiaopiskeluihin ja samalla myös takaisin juurilleni palatessani aina vaan uudelleen joogan opiskelun äärelle. Tiedän, miten kokonaisvaltaisesti nämä eri osa-alueet meitä hoitaa ja haluan omalta osaltani myös välittää tätä kaikkea eteenpäin. Kokonaisvaltainen hyvinvointi on eteenpäin vievä ajatus yrittäjyydessäni ja kaiken tämän äärellä, mitä teen. Rakastan palavasti työtäni; teen täysin sitä, mihin sydämeni on minut ohjannut ja koen olevani elämäntehtäväni äärellä.

Oma henkinen prosessi on kaiken tämän keskellä se tärkein juttu: meidän suurin haaste on avata oman sisimpämme verhot ja sukeltaa kaiken siellä olevan äärelle; rehellisesti ja rakkaudella. Tätä saatamme vältellä viimeiseen asti; järjestämme itsellemme mieluummin kaikenlaista tekemistä, pidämme itsemme kiireisenä ja täytämme mielemme erilaisilla ärsykkeillä - vain siksi, ettemme ajautuisi ns. tyhjän tilan äärelle, missä olemme vain me omien ajatustemme ja tunteidemme kanssa. Tämä saattaa olla se kaikkein pelottavin asia.

Ja se on juuri se, mitä meidän tulisi tehdä. Pysähtyä, hiljentyä ja kuunnella. Antaa meidän sisäisyydelle tilaa tulla näkyväksi. Katsoa itseämme rehellisesti mutta samalla myötätunnolla, ymmärtäen, hyväksyen ja rakasten. Ymmärrän, että tämä voi tuntua vaikealta; mistä lähteä liikkeelle, miten toimia? Ei hätää, voin auttaa sinua.

Vahvuuteni omassa työssäni on lempeydellä ja rakkaudella oman sisimmän äärelle ohjaaminen, vahva intuitio sekä monipuolinen tietotaito kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista. Yhdistän oman sisimmän kuulostelua sekä tunnetyöskentelyä kaikessa mitä teen; niin joogassa, valmennuksessa kuin terapiassakin. Jooga tarjoaa lempeän keinon pysähtyä oman itsen äärelle avaten kanavan sisimpäämme ja siinä samalla tehtävä henkinen ohjaus ja asioiden prosessointi tapahtuu kuin huomaamatta. Tämä kaikki muodostaa yhdessä erittäin kauniin tavan sukeltaa omaan sisimpään ja lähteä tarkastelemaan kaikkea itsessään olevaa. Ravintovalmennukseni taasen ei ole ruokavalioiden suunnittelua tai kaloreiden laskemista, vaan haluan ohjata ymmärtämään omaa KehoMieltä paremmin, jotta myös ruokaan liittyvät solmut voivat hiljalleen avautua. Katson myös ravintoa ja sen vaikutusta meihin kokonaisvaltaisesti; mm. sitä, miten mikäkin ruoka-aine meihin vaikuttaa ja mitkä ruoat on meille mihinkin aikaan vuodesta hyödyllisiä. Nämä ajatukset perustuu Perinteiseen kiinalaiseen terveysoppiin, mikä on yksi suurista rakkauksistani.

Olen ohjautunut kaikkiin koulutuksiini sekä kiinnostuksen ja innostuksen, oman kokemuksen että valtavan intohimon ja rakkauden kautta. Tiedon janoni on suuri ja haluan oppia kaiken mahdollisen näistä aiheista, joiden äärellä työskentelen. Rakastan siis myös opiskelua! :)

Mikä on oma polkuni kaiken tämän pariin, mitä teen? Miten olen löytänyt tieni tähän, missä nyt olen; itseni näköisen elämän ja unelmatyöni äärelle?

Kuuntelemalla sydäntäni. Antamalla sille tilaa ja vapauden; uskomalla, että voin luottaa omaan sisäiseen viisauteeni. Ymmärtäen, että minulla on oikeus elää itseni näköistä elämää.

Ensin tuli jooga: aloitin aikoinaan Yinjoogalla oman joogapolun ja se oli rakkautta ensi kokeilulla. Muistan edelleen sen ihan tarkkaan, miltä minusta tuntui ensimmäisen Yinjoogatunnin jälkeen. Jossain vaiheessa nousi tunne ja tarve saada jakaa eteenpäin sitä kaikkea mahtavaa ja upeeta, mitä itse sain joogasta. Tämän takia olen joogaopettaja. Rakastan edelleen yli kaiken sitä, kun saan auttaa ihmisiä voimaan paremmin joogan kautta. Olen Seasonal Yoga opettaja sekä Flow- ja Yin joogaopettaja. Olen syventänyt Yinjoogan osaamistani myös GroundingYin- sekä FeminineYin-ohjaajakoulutuksilla.

Joogaa ohjatessa minussa heräsi toive saada auttaa ihmisiä vielä enemmän; syvemmin, keskustelemalla ja kuuntelemalla. Tämä ohjasi minut Life coach-koulutukseen. Se tukeekin mielettömällä tavalla joogan ohjausta puhumattakaan siitä, miten mahtava ja tärkeä matka tuo koulutus oli minulle itselleni. 

Seuraavaksi minut ohjattiin myös energiahoitaja-koulutuksiin: olen sekä reikihoitaja että ThetaHealer. En varsinaisesti tee kumpaakaan “puhtaasti” sellaisenaan, vaan yhdistän kaikkea osaamistani kaikessa tekemisessäni. 

Tämän jälkeen halusin syventää osaamistani ravintovalmentajan koulutuksella. Syöminen ja ravinto on valtavan suuressa osassa meidän hyvinvoinnissa ja se ei vaikuta pelkästään meidän fyysiseen hyvinvointiin, vaan todella paljon myös henkiseen puoleen. Koen tämän koulutuksen syventävän hyvällä tavalla omaa osaamistani kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin parissa.

Samaan aikaan kuitenkin on todettava, että länsimainen ravinto-oppi ei tunnu itselleni luontevimmalta; ajattelen, että länsimainen terveyskäsitys sivuuttaa oleellisesti fyysiseenkin terveyteen vaikuttavia asioita, kuten tunteet ja kaiken sen, mitä kannamme sisimmässämme. Ajattelen, että länsimainen terveystavoite keskittyy pitkälti oireiden hoitoon pinnallisesti sen sijaan, että katsottaisiin ihmisen sisälle. Tämän vuoksi olen aina ollut erittäin vaikuttunut kiinalaisesta terveys- ja ravinto-opin ajatuksista, sillä ne huomioi ihmisen kokonaisuutena. Tämän johdosta syvennän jatkuvasti osaamistani Perinteisen kiinalaisen lääketieteen, Viiden elementin teorian ja kiinalaisen ravinto-opin parissa.

Matkani jatkui terapian ja nimenomaan Tunnelukkoterapian pariin. Tunnelukot on asia, joiden käsittely on jokaiselle hyödyllistä; olen onnellinen voidessani lisätä myös tämän työkalun omaan työhöni. Opiskelen tällä hetkellä myös Positiivista psykologiaa, mikä on valtavan mielenkiintoinen psykologian osa-alue. Rakastan sitä, että asioita tarkastellaan kukoistuksen, hyvinvoinnin ja onnellisuuden näkökulmasta. Koen, että tunnelukkoterapian, positiivisen psykologian ja ratkaisukeskeisen valmennuksen yhdistäminen tarjoaa asiakkaalle valtavan monipuolisen paketin, mikä auttaa kohtaamaan tunnelukkoterapian kautta menneisyyden asioita, mutta mikä samalla auttaa katsomaan eteenpäin ja löytämään tapahtumista merkityksellisiä hetkiä. Onkin valtavan tärkeää, että katsomme elämässämme eteenpäin; että olemme halukkaita etsimään keinoja lisätä omaa hyvinvointiamme, onnellisuuttamme sekä ottamaan itse ne tärkeät ja ratkaisevat askeleet sitä kohti.

Olen varmasti ikuinen opiskelija; rakastan oppia ja oivaltaa uutta niiden aiheiden parissa, mitkä kiinnostaa minua. Kouluttaudun tällä hetkellä myös Medi Yin Joogaterapeutiksi sekä rentoutusvalmentajaksi. Opiskelen myös NLP:tä. Kokonaisvaltainen hyvinvointi on ollut minulle koko yrittäjyyteni ajan se eteenpäin vievä ajatus; miten tärkeää se onkaan, että huomioimme itsemme kokonaisuutena, mikä sisältää niin kehon, mielen, sydämen, tunteiden kuin sielunkin hyvinvoinnin.

Käytän kaikkea osaamistani kaikessa työssäni; aina asiakkaan parhaaksi. <3

Tämän kaiken kokeminen ja eläminen on ollut monen vuoden matka. Mutta niinhän se menee; kaikelle on aikansa ja paikkansa ja myös meidän itse täytyy kasvaa ja kehittyä, jotta olemme valmiita edessä oleviin tapahtumiin. Ja se matka vasta onkin tärkeä; sillon tapahtuu se kaikki tärkein juttu, kun me opitaan ja oivalletaan niitä kaikkein merkityksellisimpiä asioita itsestämme. 

Kun me kuljetaan tätä elämää sydän auki omaan sisäiseen viisauteen ja itseemme luottaen, elämme linjassa itsemme kanssa. Se on paras lahja, mikä me voidaan itsellemme antaa. <3

Ole se ihminen, kenestä haaveilet. Tee niitä asioita joista haaveilet - tänään, nyt, eikä sitku.

Koulutukseni:

Positive psychology practitioner
Tunnelukkoterapeutti
LCF Life coach
ThetaHealer
Reikihoitaja
GroundingYin-ohjaaja
FeminineYin-ohjaaja
Seasonal Yoga opettaja
Yin sekä Flowjooga opettaja
Ravintovalmentaja
Positive psychology coach (1/23)
Medi Yin joogaterapeutti (22/23)
Valmentava jooga (22)
Rentoutusvalmentaja (8/22)