Kun talvi alkaa hiljalleen väistymään, jää muuttumaan vedeksi ja uusi elämä alkaa syntymään, tämä sama tapahtuu myös meissä ihmisissä. Kiinalainen lääketiede ajattelee, että jäätynyt vesi alkaa liikkumaan myös meissä; täyden Yinin ja pysähtyneen energian talvi väistyy ja Yang-energia alkaa nousemaan sen myötä, kun me siirrytään Kevääseen. Energia alkaa taas virtaamaan paremmin mikä herättää meidät lopullisesti talviunesta. Lisääntyvä valo tekee osansa.
Kevät on uuden syntymisen aikaa; tämä näkyy selkeästi luonnossa, mutta myös meissä esimerkiksi uusien ideoiden, itsensä toteuttamisen ja uuden suunnan muodossa. Kevät on ihanaa aikaa, mutta samalla se saattaa uuvuttaa; jos ryntäämme suoraan talviunilta täyteen vauhtiin, ei ole ihme, että kevätväsymys iskee.
Kasvaakseen isoiksi ja vahvoiksi, kasvit ja puut tarvitsee vahvat juuret. Näin ne kestää kaikki tuulet, sateet ja myrskytkin. Tämä edellyttää vahvaa ja vakaata maata niiden alle. Jotta mekin voidaan kurkottaa korkeuksiin, kasvaa täyteen kukoistukseen ja jotta meissä on se energia, mitä tämä kasvu edellyttää, me tarvitaan vankka maa meidän jalkojen alle. Me tarvitaan myös hyvää ravintoa, jotta meillä on energiaa tehdä kaikkea sitä, mitä nouseva Yang-energia meitä ohjaa tekemään.
Kaiken mun edellä kuvaileman johdosta me tarvitaan nyt helmikuussa maadoittumista ja juurtumista. Me tarvitaan läsnäoloa tässä hetkessä, me tarvitaan talveen closure ja sen jälkeen me voidaan suunnata katse kevääseen.
Ennen maaliskuuta, mikä on ensimmäinen Kevään ja Puun elementin kuukausi, meidän olisi hyvä tsekata oma syöminen; syötkö sun KehoMieltä tukevalla tavalla? Meidän olisi hyvä helliä ja huoltaa itseämme venyttelemällä tai esimerkiksi hieronnalla; tämä on lempeä tapa herätellä keho talviunilta ja laittaa energioita liikkeelle. Meidän olisi hyvä tehdä myös henkinen yhteenveto tästä hetkestä; mitä oot valmis jättämään talvelle ja mitä otat mukaan kevääseen?
Kun juuret on vahvat, latva kestää tuulta. Tee itsellesi vahva alusta, minkä päälle sun on hyvä alkaa juurruttamaan sun juuria, kasvamaan niin suureksi kuin haluat ja kurottamaan kohti valoa. Kuuntele sun KehoMieltä ja sen tarpeita tämän prosessin keskellä.