Jooga
Elokuun lempeä joogakurssi alkaa 2.8.! Lue koko info TÄÄLTÄ!
Jooga on minulle kanava auttaa ihminen oman sisimpänsä äärelle. Ohjaukseni sisältää jooga-asanoiden ohessa henkistä ohjausta; puhun joogakurssieni videoilla erilaisista tärkeistä aiheista, mitkä koskettaa jokaista meitä tässä elämässä. Joskus sen oman sisäisyyden kuuntelu on haastavaa, emmekä osaa tehdä sitä yksin. Jooga on valtavan kaunis työkalu tähän: samalla kun rentoudut erilaisissa kehoa hoitavissa asanoissa, saat sukeltaa ohjaukseni äärellä kuulostelemaan omaa sisintäsi ja siellä siinä hetkessä tapahtuvia asioita.
Tämä on juuri se, mistä saan paljon palautetta ja mitä asiakkaani eniten rakastavat; sitä, kun puhun ohjaukseni aikana. Joskus aihe saattaa olla valmiina, mutta useinmiten puhun täysin intuitiivisesti asioista, mitkä nousee siinä hetkessä esiin.
Jooga on erittäin kaunis tapa auttaa itseään voimaan sekä henkisesti että fyysisesti paremmin.
Ohjaukseni on rauhallista, lempeää ja selkeää, eli kurssini sopii erittäin hyvin myös aloittelijolle. Itseasiassa asiakkaistani suurin osa on ollut vasta-alkajia tullessaan tunneilleni! :)
Itselleni rakkain joogan laji on Yinjooga. Aloitin itse aikoinaan joogapolkuni nimenomaan Yinjoogalla, joten ei sinällänsä ihme, että se on minulle kaikista rakkain joogan muoto. Yinjooga on erittäin rauhallista, rentouttavaa ja lempeää joogaa - tämänkin takia pidän siitä paljon. Ihmiset tarvitsee kaikkein eniten sitä rauhoittumista - oma arki on usein hyvin hektistä, eikä aikaa rauhoittumiselle tunnu olevan. Yinjooga tarjoaa todella kauniin rentoutumis- ja pysähtymishetken, minkä aikana kehosi saa lempeää hoivaa ja huoltoa.
Huom! Zoom-etäjoogatunteja tulossa kesän aikana! <3
Löydät kaikki joogatuntini ja kurssini verkkokaupastani. Kurkkaa sinne alla olevasta painikkeesta! :)
Koulutukseni:
LCF Life coach
Ravintovalmentaja
Joogaopettaja (Seasonal Yoga, Yin sekä Flow)
ThetaHealer
Reikihoitaja
GroundingYin-ohjaaja
FeminineYin-ohjaaja
Valmistun tänä vuonna (2021) tunnelukkoterapeutiksi sekä NLP-valmentajaksi.
