Ennen maaliskuuta, mikä on ensimmäinen Kevään ja Puun elementin kuukausi, meidän olisi hyvä tsekata oma syöminen; syötkö sun KehoMieltä tukevalla tavalla? Meidän olisi hyvä helliä ja huoltaa itseämme venyttelemällä tai esimerkiksi hieronnalla; tämä on lempeä tapa herätellä keho talviunilta ja laittaa energioita liikkeelle. Meidän olisi hyvä tehdä myös henkinen yhteenveto tästä hetkestä; mitä oot valmis jättämään talvelle ja mitä otat mukaan kevääseen?

Tämä on se hetki, kun me aloitetaan heräämään talviunilta, kun me aloitetaan venyttämään raajoja joka suuntaan, kun vesi alkaa hiljalleen sulamaan jäästä ja virtaamaan, kun me aloitetaan uusi kasvu. Kun vesi sulaa, se alkaa ravitsemaan nukuksissa olleita juuria ja Uusi voi aloittaa kasvun. Me saadaan siis joka kevät mahdollisuus syntyä uudelleen.

Olen oppinut tässä viime aikoina, että olen oikeasti jotain aivan muuta, kuin mitä luulin aiemmin. Se versio musta, joka olin esim. vielä viisi vuotta sitten, tuntuu aika kaukaiselta tässä hetkessä. Jopa muutaman vuoden takainen Minä on aika erilainen kuin nykyinen Minä. Tällaisen muutoksen läpikäyminen saattaa aiheuttaa vastareaktioita; Sä olet muuttunut, mitä sulle on tapahtunut? Tähän voisin esittää vastakysymyksen, että eikö se ole tarkoituskin? Että me muututaan? Eihän kenenkään kuulu pysyä koko elämänsä ajan samanlaisena, eihän? Eikö tähän elämään nimenomaan kuulu kehittyminen, se henkinen kasvu? Se aiheuttaa väkisinkin muutosta myös meissä ulkoisesti. Mihin me uskotaan, mihin ei. Mitä me halutaan meidän elämältä, mitä ei. Se kuka me ollaan ja kuka me ei olla. Sinä määrität sen, ei kukaan muu. Ei sun vanhemmat, ei puoliso, ei sukulaiset, ei ystävät. Sinä. <3

Ja tässä tulee nyt se kaikkein tärkein kohta: ei auta, että meillä on tieto, miten syödä tai miten liikkua parhaalla mahdollisella tavalla, jos asiat on meidän sisällä solmussa. Jos meidän sisällä on oman itsen arvostamisen ja kunnioittamisen puute. Jos katsomme peiliin tuntien kurjia, ikäviä tunteita. Jos emme pysty kohtaamaan itseämme rehellisesti, aidosti ja rakkaudella. Jos meidän oman itserakkauden juuret ei ole vahvasti maassa. Jos emme näe sisällämme loistavaa timanttia ja kaikkea sitä kaunista, mitä se pitää sisällään. Uusi ruokavalio ei korjaa tätä kaikkea. Uusi saliohjelma ei korjaa tätä kaikkea. Kyllä, sulla voi olla mahtava olo treenin jälkeen. Kyllä, sulle voi tulla kevyempi, parempi, ravitumpi olo hyvän syömisen johdosta, mutta mikään näistä ei tule korjaamaan sun sisällä olevia haavoja.

Oman itsen rehellinen katsominen on usein se kaikkein vaikein asia. Se voi olla hyvin haastavaa jo siksi, että rehellisyys omaa itseään kohtaan voi johtaa siihen, että koko elämä kääntyy ympäri. Voi käydä niin, että hoksaa eläneensä ns. jonkun muun elämää, jotain toista varten, jonkun toisen odotuksien mukaan. Tämän myöntäminen omalle itselle on se vaikein asia mutta se on samalla ensimmäinen askel muutokseen.

Herääminen oman todellisen itsen äärelle voi tapahtua myös paljon pienemmässä mittakaavassa, kuin että koko elämä kääntyy ympäri. Oman itsen aito näkeminen voi aiheuttaa pientä aaltoliikettä järven pintaan tai yhtälailla valtavia vaahtopäitä.